האימון המוסיקלי לחרדה ודכאון

כבר שנים ידוע כי המוסיקה מקלה מאוד במצבי חרדה ודכאון.

באימון תקבלו כלים להרגעה מידית של חרדה, ניהול וויסות הרגש, ועליה במוטיבציה(חשק) לפעול ולתפקד.

השימוש במוסיקה מהווה כלי יעיל להקל על חרדה ודכאון.

המוסיקה מספקת ערוץ ישיר ומתווך לעולם הרגש והביטוי, באמצעות הפקת הורמונים חיוביים במוח.

בנוסף, נגינה, שירה, ושמיעה של מוזיקה מרגיעה משפרת ומווסתת את רמות הסרוטונין והדופמין האחראים על תחושת שמחה, חיוביות והנעה לפעולה.

שימוש נכון ,מסודר ומכוון באימון מוסיקלי יחודי, משדרג את איכות השינה ומפחית עומס נפשי.

ניגון ויצירה מוזיקלית הם כלי לביטוי ושחרור רגשי, מסייעים להקל ולעבד חוויות ,וולאפשר רגעים של הרפיה נפשית. בכך נפתחת דרך ייחודית להתמודדות עם אתגרים רגשיים ונפשיים ואף פיסיים רבים.

בשיטה המשלבת ידע פסיכולוגי ומוסיקלי ונסיון רב שנים, ניתן להתאים את הטפול באופן מושלם.

באימון מותאם תוכלו לאפשר במהירות הקלה על חרדות ,ולאורך זמן גם על דכאון …

מוזמנים לקבל פרטים ומידע נוספים על יעילות השיטה במקרים אלו/